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 ====== Durchfall, Verstopfung & Übelkeit ======
-Die häufigsten Erkrankungen unterwegs neben Sonnenbrand und allergischen Reaktionen (Insektenstichen). Für alle drei gelten in jeweils unterschiedlichem Maße ähnliche Ursachen, nämlich:
-  * Abweichungen von Gewohnheiten und Einstellungen, die sich etwa in Widerwillen und Ekel äußern;
-  * Abweichungen von der gewohnten Hygiene, also eine objektiv höhere Belastung durch Bakterien, Sporen, Viren, Parasiten;
-  * Geschwächte Widerstandskräfte durch Klimaveränderung und Reisestreß;
-  * Mangelndes Wissen über Möglichkeiten der Umstellung und Anpassung.
-Das Tempo, in dem eine Toilette zur unaufhaltsamen Entleerung aufgesucht wird, genügt als alltagstaugliches Kriterium für »Durchfall«, auch: Montezuma's Rache oder Fluch des Pharao.
+  Dr. Diet, Dr. Quiet and Dr. Merryman
+  are the best physicians.
+Sinngemäß findet sich dieses englische Sprichwort auch in anderen Sprachen, etwa als Empfehlung von 1449: //"ein frohgemutes Herz, Mäßigung in allem und nicht zu viel nachdenken"//.
-Verstopfung wird dagegen objektiv definiert, wenn man mehr als drei Tage keinen Stuhlgang hatte, wird jedoch subjektiv sehr unterschiedlich empfunden.\\
+Die häufigsten Erkrankungen unterwegs neben Sonnenbrand und allergischen Reaktionen (Insektenstichen) erscheinen in [[wiki:reisebuch|Reisebeschreibungen]] nahezu nie, betreffen statistisch jedoch mehr als jeden dritten [[wiki:reisende|Reisenden]]. Für alle drei gelten in jeweils unterschiedlichem Maße ähnliche Ursachen im Umgang mit [[wiki:trinkwasser|Trinkwasser]] und [[wiki:kochen_und_essen|Nahrung]], nämlich:
+  * Abweichungen von Gewohnheiten und Einstellungen, die sich etwa in Widerwillen und Ekel äußern;
+  * Abweichungen von der gewohnten [[wiki:hygiene|Hygiene]], also eine objektiv höhere Belastung durch Bakterien, Sporen, Viren, Parasiten;
+  * Geschwächte Widerstandskräfte durch Klimaveränderung und Reisestress;
+  * Mangelndes [[wiki:wissen|Wissen]] über Möglichkeiten der Umstellung und Anpassung insbesondere durch hygienische Maßnahmen.
-''Laurino [Lauro Bertelli] & Asokananda [Harald Brust] ''\\ //Latrinos tantrischer Verstopfungstanz. Yoga-Übungen gegen Verstopfung für Leute unterwegs//.\\ Editions Duang Kamol, Bangkok 1996 ISBN 974-210-598-7\\ Das Vorwort benennt die alltägliche Probleme vieler Reisender, also neben den veränderten Lebensumständen und dem Streß durch das Reisen der Anblick verwahrloster »Toiletten« und »nicht zuletzt dem berühmt-berüchtigten Klebereis, der in den Dörfern Nordthailands oft dreimal am Tag gereicht wird.«
+Das Tempo, in dem eine Toilette zur unaufhaltsamen Entleerung aufgesucht wird, genügt als alltagstaugliches Kriterium für »Durchfall« (Reise-Diarrhoe), unterwegs im  [[wiki:jargon|Jargon]] bekannt als:
+  * //Montezuma's Rache// (engl. Montezuma's Revenge),
+  * Fluch des Pharao,
+  * Flotter Otto,
+  * und als Verwünschung: 'Durchfall und kein Klosett'.
+Verstopfung wird dagegen objektiv definiert, wenn man mehr als drei Tage keinen Stuhlgang hatte, wird jedoch subjektiv sehr unterschiedlich empfunden.\\
-''Werner Pieper'' (Hrsg.)\\ //Das Scheiss Buch. Entstehung, Nutzung, Entsorgung menschlicher Fäkalien//\\ (=Der Grüne Zweig 123) 250 S. Birkenau-Löhrbach: Grüne Kraft, 1987. ISBN 3-925817-23-9
+  * ''Laurino [Lauro Bertelli] & Asokananda [Harald Brust] ''\\ //Latrinos tantrischer Verstopfungstanz. Yoga-Übungen gegen Verstopfung für Leute unterwegs//.\\ Editions Duang Kamol, Bangkok 1996 ISBN 974-210-598-7\\ Das Vorwort benennt die alltägliche Probleme vieler Reisender, also neben den veränderten Lebensumständen und dem Streß durch das Reisen der Anblick verwahrloster »Toiletten« und »nicht zuletzt dem berühmt-berüchtigten Klebereis, der in den Dörfern Nordthailands oft dreimal am Tag gereicht wird.«
+  * ''Werner Pieper'' (Hrsg.)\\ //Das Scheiss Buch. Entstehung, Nutzung, Entsorgung menschlicher Fäkalien//\\ (=Der Grüne Zweig 123) 250 S. Birkenau-Löhrbach: Grüne Kraft, 1987. ISBN 3-925817-23-9